🌿В структуру скелета человека встроены мощные механизмы поддержки, которые не зависят от мышечных усилий, поскольку их источником является взаимодействие хрящей, связок и костей. Этот механизм приводится в действие, когда исчезают мышечные усилия, пытающиеся вывести систему из равновесия.
Нам требуется очень много энергии для непрерывных и бессознательных мышечных усилий, пытающихся противодействовать силе тяжести. Именно поэтому их прекращение ассоциируется с высвобождением энергии. Таким образом ВНУТРЕННЕЕ РАВНОВЕСИЕ можно рассматривать как ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ, поскольку его обнаружение всегда сопровождается приливом жизненных сил.
Короче говоря, ЙОГА способна помочь вам высвободить содержащуюся в скелете потенциальную энергию, снижая неэффективные мышечные усилия, препятствующие более глубоким силам внутреннего равновесия.
Занимаясь йогой, вы научитесь находить баланс между работой и отдыхом, между важным и посредственным, и это умение будет отражаться на разных сферах вашей жизни! 🌿
Будьте здоровы и счастливы, НАМАСТЕ🙏
https://vk.com/povilika_yoga
