Перевернутые позы в йоге оживляют кровоснабжение всего тела, улучшают работу головного мозга, дыхание, органов пищеварения, профилактируют заболевания органов малого таза, очищают сосуды и улучшают работу кровеносной системы. Кроме того, они положительно влияют на эмоциональное состояние, вызывая чувство радости и беззаботности. Регулярная практика перевернутых асан помогает сохранить здоровье и хорошее настроение. Расписание занятий в Hamsa_yoga_club: ПН. 8.30, ВТ. 19.45, СР. 8.30, ЧТ. 19.45, СБ. 9.00 (по набору группы). Предварительная запись по телефону 89179555469 или личным сообщением.
# Здоровье
Дайте организму энергию и подготовьтесь к весенним переменам с помощью сбалансированного питания, качественных витаминов, достаточного количества жидкости, пребывания на свежем воздухе, занятий йогой и счастливого настоящего момента.